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为了成为别人喜欢的自己、为了获得认可，总在迎合和将就，这样的你真的快乐吗？其实，你不必讨所有人的喜欢；学会这4点拥有被讨厌的勇气。

许多人为「比别人慢」而感到焦虑，因为没有跟上「社会时钟」而觉得挫败。但活着不是为了追赶别人，每个人都有自己的时区，落后了又如何？

「正视自己总比审视别人要难得多」，渐渐发现身边那些愈来愈好的人之所以拥有高品质的生活，很多时候是懂得远离这些「自我毁灭」的性格。

让你感到心累的或许不是身体上的疲劳，而是「毒型心态」。为了更好地对症下药给情绪“解毒”，来辨识一下自己是不是在经历这4种有毒心态吧。

《浪姐3》开播以来多个关键字登上热搜，大家讨论得最热烈的莫过于：「她们是不会老、不会变的吗？」但在观看节目后，我却觉得有一位姐姐变了，而且变化非常大。