为了成为「别人喜欢的自己」、为了「获得别人的认可」，总在迎合和将就... 这样的你过得快乐和自由吗？
想通往真正的自由，一起学习这4点，拥有被讨厌的勇气吧！只要我们足够喜欢自己、懂得善待自己，自然会看开“生而为人无法讨所有人喜欢”的事实；因为你知道，比起怎么样讨别人喜欢、怎么做才不会被讨厌，「如何活好自己」才是真正值得追求的 。
不要活在别人的期待中
不要活在别人的期待中
许多时候我们会按照别人的期待而活，为了满足他人，就必须改变自己，导致自己渐渐迷失自我。如果想获得自由，你必须学会为自己而活，不要太在意别人的想法，不必去迎合别人的观点。如果我们不活出自己的人生，还有谁会为我们而活？
接纳自我
接纳自我
我们必须意识到没有人是完美的。唯有诚实对待自己，接受自己的优点和缺点，坦然面对及自我接纳，放过那个无法达到完美主义的自己。对于无法改变的事物，我们必须接受自己「做不到」，至于可以改变的事物，不妨思考如何可以做得更好。放弃追求完美，你才可以奔向自由。
别被寻求认可绑架
别被寻求认可绑架
每个人必定经历过渴望寻求他人认可的阶段，这时候的你特别在意别人的眼光，希望每个人可以更喜欢自己多一点。这是因为获得别人的认可与称赞，才能体现到自己的价值。但只要我们能够寻找属于自己的价值，何必眷恋别人的认可呢？放下「人见人爱」的想法，不要害怕被讨厌。
学会课题分离
学会课题分离
心理学家阿德勒认为，一切烦恼都来自人际关系，所以我们必须学会课题分离。课题分离就是不要干涉别人的事情，简单来说就是不要「多管闲事」。很多时候，我们的烦恼并不是自己的课题，而是把别人的课题强加在自己的身上。但只要学会课题分离，放下他人的事物，烦恼自然就会减少。只专注于自己的事物，让你活得更自由自在。
图片来源：SBS韩剧《社内相亲》（Instagram @ sbsdrama.official）
撰文：KY ｜ 编辑：Crystal
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