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你、我、他、每一个人，都会经历人生所谓的「低谷期」。在这个过程中，唯有抱持这3个信念，才能让内心慢慢变得强大，并得以对抗生活的一切焦虑和迷惘

我们或许会试图压抑情绪，但身体很老实，当它发出这5个警示的时候，就是在提醒我们「百病」即将找上门。以为自己能轻易应对压力？其实它正击垮我们的身心

总是打着「我是为你好」的旗号去指责别人的所作所为？你可能也犯了许多现代人的通病 - 控制欲过强。不妨透过5道题来审视自己，是否在无形中伤害了别人

该不该把兴趣当成工作？将兴趣变成正业，真的会比较快乐吗？建议在正式践行「将兴趣变成工作」前，先针对这4点认真探讨。

嘿，其实大部分事情，并没有你想象中那么严重。给每一个总是想太多，总是小心翼翼活着的你，辛苦了。但愿有一天，我们都能够找到和它好好相处的方法。