心灵成长

说话之道在我们的人生中是一门学无止境的课程。当人们感到压力时，其实最需要的是被倾听与感到被理解。从房琪说的话中，一起看看文字的魅力和被治愈的力量。

吴昕分享道，随着岁数逐年增加，她越来越能接受自己是一个废物，甚至感觉特别好。觉得这番言论让人摸不着头脑？一起来看看吴昕对于生活究竟是持有什么看法吧！

真正的成熟和高情商，不是压抑自己或活得没有情绪。不被情绪支配人生，一起从学懂识别、接纳、管理它做起；以下5个有效控制情绪的小方法，或许可以帮助你。

你也一样吗？总是最在乎别人的看法，结果慢慢习惯迎合别人的期望，完全偏离了原来的初衷，成了自己不喜欢甚至「讨厌」的样子。这，是你最想要的活法吗？

越害怕失败越焦虑，越没勇气离开舒适圈。其实失败并不可怕，可怕的是你没有勇气尝试。面对源于恐惧的焦虑，先问问自己：为什么我害怕失败呢？