第一次听到这首歌，是在2018年年末，奶奶离开的那一年。

家人和大多亚洲家庭一样，对于「告别」「死亡」这类课题，一般都选择避之不谈。所以过去我也一直以为，只要不去想、不去面对、尽快如常生活，悲伤和痛苦就会自然而然随着时间流逝，渐渐淡化。

但后来我发现，我错了。假装悲伤不存在，并不是真正的释怀。

很多时候都是这样的，不是吗？越是恐惧面对的事，你越是逃离，看似在Move On，实则离心的桎梏越近。它们不会因为你不面对、假装它们不存在而就此远离你，反而可能因为你的用力对抗变得越发「强烈」。

就好比你越是提醒自己要快点忘记某件事，变相来说，其实是在一而再再而三地，让自己不断记起它。

某个深夜，偶然听到中国创作型歌手毛不易的这首《一荤一素》，浅白却有深意、共鸣感强烈的歌词，瞬间让我有「被击中」的感觉。

——「月儿明，风儿轻，你又可曾来过我的梦里？一定是你来时太小心，知道我睡得轻；一定是你来时太小心，怕我再想起你」

这是这首歌最打动我，让我眼泪决堤的一段。

多少个因为止不住思念，偷偷在被窝里流泪的深夜，我在心底默念着：如果你听得见的话，可不可以，来我梦里让我看看你，让我知道你过得好不好。然而「日有所思，夜有所梦」在我这里没有应验，我不曾梦见我想念的她，甚至曾一度偏执地想着：是不是因为我哪里做得不够好，所以你不来看看我呢。

在听到《一荤一素》结尾处的这一段后，我大哭了好久好久。大半年来一直回避的，悲痛的情绪，在听完这首歌后的当下彻底得到释放。

我想，她肯定来过我的梦里了。总是牵挂儿孙的她，怎么可能不知道我很想她呢？或许吧，或许她只是知道，以我当时的状态，如果在梦里见着她，梦醒后肯定会因为剧烈反差而悲伤加剧。

你说玄不玄呢，当时《一荤一素》这首歌让我难以安放的情绪找到出口，不久之后，我日思夜念的她，真的来我梦里了。是个特别特别真实的梦啊。

《日志Playlist》一直是我很想做的栏目，想把自己从很多歌曲里的听到的、感受到的感受，化作文字，和同样喜欢听歌的你分享。

纠结了2个多星期要选哪首歌和大家分享，思来想去，最终选定这首毛不易的《一荤一素》。它是我开始学习慢慢释怀的起点，今天也作为日志Playlist的起点，分享给你。

在这个星期日夜晚，希望能借由这首《一荤一素》，陪伴每一个和我一样，对于失去至亲/挚爱难以释怀，对已故亲人的思念无处安放的你。

想哭的话，那就哭出来吧，不用憋着；

想念的话，那就想念吧，不用压抑着思念。

允许自己悲伤，允许自己去想念，

允许自己心底的哀伤得到释放，不必和它对抗。

——「生命的最终不会是消逝于无形，而是以另外一种更有价值的方式存在着，并且永远生生不息」

我相信，这里所说的「以另外一种更有价值的方式存在着」，是生者对于逝者的思念。

思念，是他们留给我们的释怀啊 。只要思念还在，离开的他们就会化作风、化作雨、化作山河星辰、化作世间万物，陪你走在希望与悲伤同行的道路上，一步一步迎来悲伤形貌的变化，慢慢接纳没有他们的生活。

你呢，你的歌单里，是否也有那么一首歌，曾经让你难以安放的悲伤情绪找到出口？

欢迎留言/私讯分享给我们。

未经许可不得转载

撰文、排版 ｜CC （Instagram @ halfamoon_cc）

图片来源 ｜ 新浪微博