你疲惫了吗？每天穿梭在忙碌的人流中，对未来的自己和生活都充满了许多不确定性。职场关系、工作与目标、家庭朋友，想要每一件事情照着自己的理想中进行，但总是事与愿违。从前那个对一切都抱有美好期望的自己好像消失了很久。每个人都会有充满负能量的时候，若只想自己一个人静静的想通，那就打开一本治愈心灵的书，将温柔的时刻留给自己，缓一缓压迫已久的心情。
治愈心灵书籍推荐 1 ：《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》 作者 / 白洗嬉
治愈心灵书籍推荐 1 ：
《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》 作者 / 白洗嬉
书名乍听罢之下非常负能量，但后面的一句却忍不住让人紧绷住的心松懈了下来，因为真正对生活绝望的人又怎么又心情想要去觅食呢？这本书出自韩国一名患有轻微忧郁症和焦虑症的90后作家，过着如我们一样的平凡生活，但心里却总有着难以言喻的痛苦。
朋友开的玩笑，她会放声大笑，但在笑闹过后心里却会涌上一股无法诉说的空虚。总是努力融入团队，外表强装正常，每次听到别人说“加油”会感到厌倦，但肚子饿的时候，她还是会跑去吃辣炒年糕。这种人间明明有各种美好等着她，却还是不幸福的感觉，时刻折磨着她，终于她选择了会见心理医生，并把接下来12周的治疗对话以文字记录了下来。她希望每一个和她有着相同情绪的朋友能在看了她的故事而豁然开朗，「原来并不只是我这样」，能够知道自己在这个世界上并不孤单，因此而治愈自己的心灵。
｜ 精选书摘 ｜
- 「我学习到一件事：人生的空缺，是由无数次的领悟所填满。」
- 「我喜欢一个人独处，但是要有一个前提，要有爱我的人才行。有个会主动关心我的人，我才有勇气独来独往。」
- 「我们不够完美也没关系，有点笨拙也无所谓，不用加油也无妨。我今天可能会表现好，也可能会表现不好，这些都是人生中的经验，没有关系。」
治愈心灵书籍推荐 2 ：《这世界很好，但你也不差》作者 / 万特特
治愈心灵书籍推荐 2 ：
《这世界很好，但你也不差》作者 / 万特特
一直认为自己平凡无奇，一直觉得在人海中自己就会被遗忘的你，值得打开这本书。简介里，「写给从未有过优越感，光是让自己不自卑，就已经花光所有力气的人。」相信击中了不少人的心房。这本书解读的故事都发生在我们每一个人的日常，生活、爱情、职场、迷茫和恐惧的心情等等一切，即使打乱编排和时间，你都能感同身受。
如果你总是羡慕在社交媒体上别人的光鲜亮丽，却忘了自己也在闪闪发光，绝对要告诉自己不要拿别人最好的一面来否定自己。别让生活蹂躏了你的温柔，这世界很好，但你也不差。
｜ 精选书摘 ｜
- 「每个人的花期都不同，不必焦虑有人比你提前拥有」
- 「真正努力的人，都在低头忙着赶路，根本没有时间晒努力来博眼球」
- 「有的人，虽然自身不完美，却还是选择在人间传递温柔」
治愈心灵书籍推荐 3 ：《愿世间所有美好，与你环环相扣》作者 / 易小宛
治愈心灵书籍推荐 3 ：
《愿世间所有美好，与你环环相扣》作者 / 易小宛
暖心文字搭配精致手绘插画，翻阅的每一瞬间就足以治愈我们了吧？我们都曾被别人有意或无意的一句话深深刺痛，但同时也会在一瞬间被某些事情感动，生活就是这么的多面性，你永远也无法预估下一秒会发生什么事情，就如我们永远无法全面解读人世间的每一件事情，不论是工作、生活、爱情、友情、亲情等等，我们总会有看不懂的时候。
这本书的文字没有铺天盖地的大道理，但却有朴素却舒服的文字细腻地传递着一段段美丽又平凡的故事，让你不禁开始反思自己，世间总会有事情让我们看不懂，而真正能在手中握着的只是我们「自己」。
｜ 精选书摘 ｜
- 「外界的声音只是参考，如果你不开心，就不要参考」
- 「懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲」
- 「人间烟火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。 让每个人可以无数次地开启新的一天」
图片来源：豆瓣
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