在2、30岁的阶段，我们似乎都在事业、人生的奋发期，生活就像齿轮一样不停地转动，深怕一个不小心就比同龄人慢了一点点。
有时候下班了只想滑一滑手机放松一下，又会刷到一些「积极和正能量文章」，标题无非是：
「压力不是有人比你努力，而是比你厉害几倍的人比你更努力」
「不是成功来得慢，而是你努力得不够狠」
「你在滑手机的时候，别人正在熬夜加班...」
虽然拥有积极正向的心态很重要，但难道生而为人，我们就得不停地努力前进吗？
老实说，再经历了精疲力尽的一天，有旁人在我耳边说要加油的话语，其实让我更提不起劲，甚至出现「我就烂啊」的想法。
后来我发现有位朋友总是在IG Story分享她去了哪边哪边度假，偶尔也会分享她近期看过的书单，甚至也会在朋友群中和大家热烈讨论最近的热播剧，让我不禁好奇，明明最近刚升职成为小组组长的她应该很忙，但为何看起来还是有许多充裕的时间。
后来聚会的时候，我不禁好奇地询问她，工作是不是很轻松。
她大笑了一下，然后回答我：「忙死了，但我会抽时间出来耍废啊！」
#放下比较，做好自己想做的即可
#放下比较，做好自己想做的即可
从朋友的分享得知，刚刚跃升小组组长的时候确实挺压力的，其他小组的组长工作都特别拼，每一次都要拉着自己的组员熬夜加班，让她常常会萌生出自己是不是不够努力的想法。
但这样的比较，其实对她的工作毫无帮助，难道每晚拉着组员熬夜加班就是「努力」的表现吗？她宁愿做好自己的本份，努力协助自己的组员，也不想和别人比较进而内耗自己。
没想到无心插柳柳成荫，其他组的有些组员因为受不了没日没夜的加班，和公司辞职了；反观他的组员因为她的贴心，个个都特别向着她，还被公司称赞为「Best Team」，全组喜获一餐公司奖励的5星级酒店自助餐。
很多时候我们总会想和人家比较，但却忘记了每个人的性格、优势都不一样，像我的朋友知道自己不是那种敢强势命令组员留下来陪她加班的人，那她就以「软姿态」去带领组员，还会开玩笑和组员说：
「今天有点累，到点就下班吧！」
「今天TGIF，大家不要加班哦！」
让大家喜欢和她工作，组里关系融洽，无形中也能让工作氛围变得更好，工作效率也会更高。
一直想着和别人比较，其实对任何事情没有帮助，只会徒增痛苦。
要时刻警醒自己，每个人都有独特的性格优点，自己是有价值、且值得被爱的。这样，我们就可以避免一直卡在「比较」的情绪中，不再自我内耗。
⠀⠀⠀
#人生没有什么「应不应该」
#人生没有什么「应不应该」
不知道你们会不会在人生中放入一些「应该」：
「25岁应该要买车，30岁之前应该要买房」
「同学都已经升上管理层的位置，我今年也应该要争取升职加薪」
这些被社会既定的「应该」难道不就是我们压力的主要来源吗？压力越大，会让我们更焦虑，甚至每天上班打开电脑就想逃避，工作越做越糟糕，人生好像就一瞬间卡在这里。
后来发现，当我们太过于苛刻要求自己的时候，我们总是会忽略生活的许多美好，巨大的压力也可能会在一个瞬间爆发，无止境地内耗自己。
⠀⠀⠀
这样的身心状态，只会让我们更抗拒做这件事情，但要是我们摆脱掉这些「应该」，顺其自然地前进，甚至接受自己的「累」与「废」，少了这些压力，做什么反而都更顺心。
#休息是为了走更长的路
#休息是为了走更长的路
这句话虽然老生常谈，但确实是这样，身为编辑的我如果同时间有许多稿需要撰写，我的脑根本无法吸收资料，工作起来反而更慢。
但当我开启了假期模式，旅行中的一切都能给我无限灵感，每天都想打开电脑写些什么，也觉得人生充满动力。
后来才理解，尝试着不要把自己塞满，每天留下一些时间给自己，完成一两件喜欢的事情，比如：睡前阅读一本书、心无旁骛和家人吃顿饭、到公园散散步，甚至只是躺在沙发摆烂滑手机，只要自己喜欢，都是有意义的。
每天给自己的生活填得满满的，心却很疲倦，是减法式生活；
顺其自然地生活，其他随缘，心里却是满满的，是加法式生活。
⠀⠀⠀
如果你觉得自己已经努力得非常久了，记得鼓励自己，你需要的不是无止境地努力，而是拥有这样「摆烂」的勇气，让自己稍微歇息一下再前进，才是善待自己、善待生活的一种方式。
图片来源｜电视剧《闪耀的她》
撰写｜Quince
未经许可不得转载
