久违的5月份小连假让各位职场一族的精神都振奋了起来，连带着前个星期的工作效率都增长不少，只为在假期能够好好放松一下。没想到社交媒体上又出现了这么一个帖子，有位00后员工在深夜11点还收到老板的工作信息，内容大致如下：
老板：
「5月1号和2号公司没有放假..刚刚让你做的报告尽快发来..我知道下班了..但是希望你不要分上下班..谢谢..」
00后员工：
「嗨老板，冒昧问一下你知道现在几点了吗？你还记得你是下午几点叫我做报告的吗？是6点半啊老板，是还有半个小时我就放工的6点半啊！现在已经12点了，请问明天才弄不可以吗？一定要下班之后弄才显得我很努力？
还有你说1号2号没有假期是什么情况？反正这两天我是不会去公司的，你要炒我就随意吧，反正再待下去也没有意思了，晚安老板。」
虽然真实性无从考证，但这位00后的回复让一众网友纷纷留言大赞，更分享了自己在职场的辛酸史，原来大家都是「敢怒不敢言」的上班族，即使被老板、公司内耗，也不敢反抗。
职场内耗从来就不是一件新鲜事，2019年的日剧《我，到点下班》就说出了无数上班族的心声。剧里不仅深入探讨了公司到底应不应该加班、工作家庭如何两从兼顾、员工和领导能不能换位思考等议题，任何一项都能轻易引起上班族和996的共鸣。
而剧中女主角吉高由里子就秉持着「下班不积极，做人有问题」的思想，坚决提倡努力工作的同时从不加班，也从不在工作以外的时间讨论工作，准点下班就去喝酒、吃小笼包、泡温泉等等，日子过得快乐而随心。
但她这样的工作态度，自然地引起了别人的好奇，当被问及「你这样的工作状态一定轮不到你升职加薪吧？」，女主角说：「比起升职，还是朝九晚六吃小笼包最幸福了！」
或许对某些人看来，女主角的工作态度是不思进取，但她随后在剧中的台词与观点却能触动上班一族的心，让人不禁思考：我们到底是为了什么而工作？
「要学会享受生活，认识不同的人，拓宽自己的眼界，不断积累类似的经验，才能完成好自己的工作」
「不是所有人都想干出一番大事业的，我们努力工作是为了更好的生活。」
「我想每天准时下班喝个啤酒、看个电视剧、和喜欢的人聊聊天，如果能享受这样的时光就很好了。可能大家会觉得这是小事啊。不过对我而言这就是最大的幸福了，想做的事情不一定非得是什么远大的理想或目标，只要能让自己开心起来就可以了吧！」
「要是感觉累了就休息，身心俱疲是感受不到幸福的。」
若今天的你还在不断地加班、会因为工作犯错自我怀疑，也会因为上司的语气重而心急难受，这里有几个小tips能让你稍微远离职场内耗，更懂得自己想要的是什么。
（一）不要过度反省和自我归因。
（一）不要过度反省和自我归因。
不要把职场上犯的错都全部归咎于自己，在反思自己的同时，和他人的配合、上司的指导和时间的紧迫都是原因之一。只要稍微客观看待之后，心态一定能够好许多。
（二）不要妄图能够把工作做完
（二）不要妄图能够把工作做完
不断加班只能解决暂时性的问题，工作是永远做不完的。所谓「鞭打快牛，牛会累死；细水长流，才能持续发展」。
（三）与未来的自己共情，相信成长的力量
（三）与未来的自己共情，相信成长的力量
当我们陷入无尽的工作中，很容易会感到焦虑和心急，而看不到事情的本质。不妨设想未来更自信、有力量的自己，从容面对眼前的困境。这样我们才不会拘泥于现在的不完美，因为我们深信，我们可以变更好。
最后，送大家李大钊在电视剧《觉醒年代》的台词：
我们要实行8小时工作制，
我们要闻闻花香，
我们要晒晒太阳，
我们争取8小时工作，8小时体息，
另外的8小时，留给我们自己。
要知道，我们一开始工作的初衷，不就是为了更好的生活，对吗？
“努力加班才能获得更好的生活” VS “下班不积极，做人有问题” 你们又更认同哪一个呢？留言和我们一起分享讨论吧！
图片来源：日剧《我，到点下班》
撰写：Quince
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