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2022

Tuesday

AUG 23

人生用力过猛真的快乐吗?别错把工作当人生,下班后请过上自己的生活

上班时间工作,下班时间工作,休假时间也工作,彷佛工作就是一切,最后搞到自己的生活很苦、身心疲惫,但梦想依旧遥不可及,这一切真的是你想要的生活吗?


对工作狂来说,上班时间工作,下班时间工作,休假时间也工作,彷佛工作就是自己人生中最重要的一切。

但你是不是忘了,除却工作,我们还有家人与朋友、还有自己的兴趣与爱好。工作,真的值得我们奉献一切吗?以下这4点告诉你,为什么我们不该把工作当成人生的所有。

公司不是家,同事亦不是家人

「把公司当作自己家,我们都是一家人」这句话绝对是职场上最大的谎言。但是不少人还真的相信,愿意全情投入工作为公司卖命,凡事把公司摆在第一位,在公司待着的时间,比在家里的时间还长。

你以为努力工作必定有回报,但直到加薪日才发现,自己的努力原来根本不值钱。而所谓的「公司就是你的家」,也只是情绪勒索,到头来公司根本没把你当家人。

公司不是你的家,同事当然也不是家人。同事间的关系只是建立在工作上,除了极少数的案例,大多数的情况是但凡离开公司后,和以往同事的情谊基本上都难以维系,更别说转变为真朋友了。

不可能一直都那么努力

工作狂的最大特质就是「努力成瘾」,你会把「不努力」视为懒散堕落,工作上总是用尽全力,为自己制定非常高的标准,上班超过12小时,就是为了完成200%的工作量。日夜忙碌,仿佛像在高速公路上危险飞驰。

一开始,这种努力与积极令人上瘾;但久而久之才发现,人根本无法一直那么努力工作,因为我们的体力及身心都会难以负荷。当工作时间越长,工作效率和成效就越来越差,同时还失去了自己的生活,可谓得不偿失。

其实工作永远都做不完,不妨允许自己适当的偷懒,偶尔放慢脚步,松懈一下紧绷的心绪吧!

工作本来就不是件快乐的事

许多人对于工作有各种抱怨,觉得自己受尽委屈,口头禅永远都是:「这份工作我做得一点都不快乐」。但是现实地说一句,上班本来就是一件不快乐的事情,我们有自己的工作压力、工作KPI等等,种种因素相加起来,工作本身就很难让人快乐起来呀!

如果想从工作中获得快乐,你会发现自己与快乐的距离越来越遥远。与其在上班时间寻求快乐,倒不如过好下班后的生活,尽情去靠近那些会让你快乐的人事物吧!

切割上班和下班的生活

下班时间还不断回复E-mail和WhatsApp,工作群组永远响个不停,感觉一直都在工作,根本无法休息。试着切割上下班时间,下班了就对一切工作信息视而不见,看到E-mail也要忍着不回!对自己说「我看不见,我看不见,我看不见」。

如果你的定力太差,看到总是忍不住要回复,建议你下班后马上关上电脑,手机停止接收E-mail,将WhatsApp工作群组设置静音。

让我们试着努力成为一个准时下班的社畜,将下班后的自己当成生命中的主角。永远提醒自己,工作只是工作,工作更不是生活中的一切。

别错把工作当人生,下班后请过上自己的生活吧!

图片来源:tvN《流星》
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