网络上有个问题：「一个人活得很累的根源是什么？」有一个热门回答是：「不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。」
即将踏入 30 岁的门槛，我开始深刻体会到人际关系的复杂性。有别于小时候，朋友圈都是身边的同学、邻居，大家烦恼的一样都是功课、考试，自然不会有太多利益挂钩。
但长大后，接触的社交圈子逐渐壮大，小学、中学、大学、职场、球会、教会等等，朋友越来越多，烦恼似乎也越来越多。
有一些所谓的友情，看似很重要，但其实对人生不但没有帮助，反而让你自我内耗和焦虑，却又碍于对方可能是「有用的人脉」、「人生很重要的人」而放不下对方。但事实是：
人际断舍离，不代表与世隔绝或冷漠
而是，你开始重视自身的感受
身为一个拥有「讨好型人格」的成人，我极度担心惹怒朋友，亦或是不小心做错什么事情，让他们对我失望。
但拥有这种性格的我却在上半年做了一个「人际断舍离」，毅然决然和某位大学同学兼室友P断绝一切联系，起初虽然有很多忧虑，担心失去这个朋友是否会对我的人生起了天翻地覆的变化，没想到生活一切如常，我，甚至比以往过得更快乐。
为什么会突然想和这位朋友P绝交呢？
说来话长，但故事的开端是同是马来西亚人的我们漂洋过海来到台湾念书，甚至被分派到一个宿舍，同样的背景让我们很快打成一片，变成无所不谈的朋友。
毕业后， P跑去新加坡发展，每每遇到事业不顺、遭遇职场小人等问题，总是会在半夜打来向我哭诉，即使隔天需要早起上班，也不妨碍我心疼她独在异乡却在面对许多破事，时常陪她熬夜煲电话粥。
当时的我即使顶着一对熊猫眼去上班，也不觉得有什么问题，甚至开心P即使毕业了依然把我当成最好的倾诉对象，我认为我们就是无所不谈的知心好朋友。
但有些事情似乎是自己的一厢情愿，在新加坡发展几年后，P在新加坡也有了自己的朋友圈，虽然偶尔还是会打来和我抱怨工作的大小事、朋友圈里的双面人，但当我尝试和她倾诉自己近期遇到的烦恼，P便会含糊过去，甚至说出：
「哎呀等一下，你先听我讲完！」
接着自顾自地说自己发生的事情，全然不顾电话另一头的我将所有的话都卡在了嘴边。
久而久之，我才惊觉这不是我想要的友情，因为，真正的朋友不可能不在乎你的感受、你的快乐和伤心...
坦白说，我很惊讶于自己竟然在20多年后才开始重视自身的感受，但没错呀，人生短短几十年，你最该在乎的人，肯定就是你自己。
当一个朋友让你感觉到伤心、难过、付出白费的时候，其实就意味着你该向这段关系说再见了。就像网络上说的话那样一针见血：
「放下了垃圾才能腾出手来接过礼物。人的心总要腾出一些空间，才会有新的美好际遇」
我不否认P曾经带给我的美好回忆，但生活环境和职场、情感历练不同，我们必然会长成不同模样，何必一句「舍不得」，而让自己不断内耗？
像一开始说的那样，「讨好型人格」的我非常不善于拒绝别人，总是把别人的需求置于自己之上，然而，这样的待人处事让我每天都感到疲惫不堪。
我和P没有真正意义上的「绝交」，也不曾说出那句：「我们别再联络了」，但渐渐变少的聊天就是最好的证明，我也在这段关系中学会了重视自己的感受，也开始更勇于表达自己的立场。
以前，我总是不会拒绝别人的请求，害怕别人对我失望，但是现在我才理解，别人的想法远没有我的感受来得重要，面对那些不舒服的对待，即使我不会说出口，但却会选择渐渐远离这些关系。
现在，我开始缺席许多聚会，不必要的社交场合也能免则免，只因我想把更多时间留给最爱的家人知己。
减少不良关系的消耗，塑造更有滋养性的关系
人生的过程，就是在不断筛选，远离那些伤害自己的人，当渐渐过滤掉那些会消耗自己的关系，我们的内心才可以得到平静和自由。
进行人际断舍离，不代表我变得冷漠，而是我开始更爱自己。下一次，我还是会勇敢张开怀抱去迎接更值得的人。
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