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2022

Monday

MAY 30

休息时不忘增值自己:原来成功人士的「假日习惯」如此平凡却有意义!

假期其实是增进自己的最佳时期!一起来看看外媒整理出的成功人士5个「假日习惯」,让你在假期时不忘调整至最好状态,过上一个充实又有意义的假期。


今年许多假期都落在了星期一,最雀跃的莫过于我们这些平凡上班族,可以连续享受星期六到星期一的「虽然短暂但聊胜于无」的幸福小连假。虽然趁连假到各处去旅游是增广见闻、松懈自己的好机会,但不知道是不是因为长达2年多的疫情让大家的心都耐不住了,每到假日个个旅游胜地都人满为患,最后还是决定待在家才是最安全的。


但是待在家不代表我们仅能无所事事,因为假期其实是增进自己的最佳时期!一起来看看外媒整理出的成功人士5个「假日习惯」,让你在休息的时候,也能借此把自己调整成一个最好的状态,过上一个充实又有意义的假期。

#1 维持和平日一样的起床时间

很多人一到假期就会睡到日上三竿,起身的时候通常都已经下午了,仿佛什么事情都没有做,宝贵的假期就这样浪费了。要让自己的假期过得充实,可以学习成功人士维持和平日一样的起床时间,这样不仅可以保持工作日的作息,余下的空闲时间还可以做很多充实自己的事情。

即使只是看一本书、亦或是看一部电影,也是在增进自己的视野。等到假期结束,就不会因为一瞬间回到正常作息而感到浑浑噩噩,进入不了最好的工作状态。

#2 尽可能抽离工作事务


所谓「休息是为了走更长远的路」,假日的时候就完全撇除掉工作的事,尽可能好好休息吧!尽量不去碰工作群,让公司的人知道你正在进行难得的休假。成功的人都会将工作与假日仔细分开,因为他们深谙「人生不仅仅只有工作」这个道理,难得的假日需不仅要让自己恢复平静,我们还有很多事物可以去用心追求。

#3 做自己有兴趣的事情


平日忙于工作,下班回来只想好好放空自己,什么都不想忙了。难得到了假日,当然要趁此机会寻回一些对自己有意义、有热忱的活动。到公园运动、看书写作等等,这些活动不仅可以让你暂时放下工作的事项,还对身心灵有益,无形中也为自己增值了。

#4 陪伴亲人朋友

平日忙于工作的我们,即使和家人住在同一屋檐底下,但能够沟通的时间少之又少,总是缺乏了良好的双向沟通。人生短短几十年,亲人朋友才是对我们最重要的。假期的时候,不妨约他们一起聚餐,互相更新自己的状况,联络许久未见的感情。和重要的人相聚,内心的充实感也会瞬间填满了。

#5 把待办项目一一列下

欢乐的时光总是过得非常快,来到假期的最后一日,终究要面对开工的现实。所谓work hard play hard,在假期的时候好好充实和放松自己后,可以在最后一天抽取一点时间,好好思考接下来的一周的工作事项和待办项目,并为之分配适当的时间。

不仅能让自己预先准备好进入工作状态,面对新的工作和挑战也毫不畏惧。

图片来源:《金秘书为何那样》
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