幸福比你想像的简单:无需过多花费就能完成这些治愈小事,轻松重拾快乐 | 城市日志 My City Stories
my city stories logo

2022

Thursday

JUN 23

幸福比你想像的简单:无需过多花费就能完成这些治愈小事,轻松重拾快乐

生活的智慧,在于我们是否善于发现「日常却珍贵」的微小幸福。可能是完全免费的夕阳日落,也可能是亲民又平价的小众好物,这些治愈小事就足以抵消负能量


这是你吗?每天打开社交媒体软件,看着别人的人生好像特别幸福美满、无忧无虑,反观自己却好像被一堆压力和挫折压在身上,心情不禁更郁闷了起来。其实你是否想过,幸福可以很简单、人间可以很美好,只要把悲观转化成乐观,便可让生活的一切产生变换。

生活中有很多微小的事情其实可以带给我们无穷的幸福和快乐。生活的智慧,是在于我们会不会善于发现「日常却珍贵」的微小幸福,可能是完全免费的平常小事,也可能是搜集到亲民又平价的小众好物,对于某些人来说这些治愈小事就足以抵免偶一为之的负能量了。

无论工作多繁忙,记得,把一些时间留给这些治愈的小事。人生但凡多了这一点点的小改变,也容易变得快乐许多。

#1 抽出一些时间,看夕阳和日落吧!
人生怎么不值得?百无聊赖的生活,还有夕阳日落风雨不改地陪伴着我们呀!网上曾经有人说过:「看到夕阳就觉得人生的美好一切才刚刚开始,但也喜欢日落,当黄昏落在身上,没有烟火、没有杂层,只有光和希望。」

#2 送一份小礼物给家人
家人肯定是我们努力工作的其中一个动力,但在奋斗的过程中,别忘了花点心思在父母身上。不一定要等到生日或双亲节时才送礼,平常的日子里,我们也可以突然送他们一份小小的惊喜,比如上次全家人聚餐的合照、父母爱吃却嫌路途遥远的豆沙饼等等,看到父母脸上的微笑,工作和生活的压力也随之消散了。

#3 联络许久未见的好友
出社会后,求学期间形影不离的朋友都渐渐少了联系,感情也慢慢疏远了。但每个人都有各自的生活烦恼,偶尔传个讯息问候对方,或约大家出来相聚,都能让彼此的心瞬间温暖了起来。

#4 用日记记录一天的心情
每天的记录从来无需过长,日记其实就是一个最严密的树洞,当我们心里有不想告诉别人的难过、开心、彷徨等心情时,都可以将其一一记录在内。在写的过程中可以渐渐释放心中的压力,未来再看回去,也庆幸自己原来不经意间勇敢度过了那么多难关。

#5 为自己精心准备一餐
工作忙碌导致你总是点个外卖就匆匆解决一餐?其实下厨是一件很治愈的事情,放点轻松的音乐,专心地准备食材,慢慢地烹饪出美味的一餐,时间仿佛也慢了下来。看着屋内满满的生活烟火气,人间又怎么可能不值得呢?

#6 整理衣柜、打扫屋子
总是看到电视剧的主角一有烦恼时就开始打扫屋子、宣泄压力。原来最好的疗愈方式,就是把生活中无用的东西渐渐丢掉,看着屋子焕然一新,你的心情绝对会舒畅起来。

#7 疲惫的时候洗个热水澡
工作再怎么不如意,人际关系再怎么让人疲惫不堪,都不能阻止我们先好好冲个热水澡。当热水淋浴在自己的身上,一身的倦意全然消失。

#8 独处的时候,以香薰蜡烛温暖相伴自己

「Me-time」这个词在近年越来越受到重视,证明大家都知道属于自己的Quality time是多么的重要。 在下班拖着疲惫的身躯回家后,再点上香薰蜡烛、听听音乐、享受自己的独处时光,回过神来,竟已是凌晨时份...等等,我那昂贵的香薰蜡烛是不是烧了很久?太快烧完荷包会很痛!

亲爱的,放松自己的时刻怎么能临时叫停呢?到Kaison买他们家的香薰蜡烛,才RM8.90!连RM10都不需要,说不定比家里外面的杂菜饭价格来得亲民友善!


继续打开自己的「Quality Time」模式,今天就从众多香味中选出「English Lavender」来宠幸吧!一点上蜡烛,清香优雅的花香味瞬间弥漫在房间里,身心灵都迅速松懈了下来。

甜而不腻的薰衣草香味有助舒缓生活压力,香味蔓延开来后,也让闷闷不乐的心情被化开了。幸福其实真的比我们想象中更简单,只要把一切放轻松,用正面思维面对眼前的问题,挫折会慢慢找到答案,失败了也没什么大不了,人生远没有你想像中这么难。

图片来源:微博 @你是我的荣耀官微、Instagram @kaisonmalaysia
撰写:Quince
未经许可不得转载

default avatar

My City Stories

城市日志编辑部


RELATED ARTICLES


© 2022 OUR STORIES STUDIO SDN BHD. All Rights Reserved.

Powered By Imagint Web Design